Mingua de Baunilha e Sementes de Chia

Pequeno Almoço refrescante para os dias de Verão.

Receita para 1 Pessoa

Ingredientes

  • 3 dl leite de amêndoa
  • 3 colheres de cozinha de sementes de chia
  • 30 g de proteína de baunilha
  • 30g de aveia
  • Coberturas:
    • Framboesa
    • Folhas de Hortelã
    • Melão

Procedimento

Misture todos os ingredientes (excluindo as coberturas) num recipiente selado no frigorífico durante a noite. No dia seguinte, retire o conteúdo do recipiente para uma taça e adicione as coberturas.
Desfrute de um pequeno almoço cheio de proteína saturada.

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